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  1. ソフトテニス練習方法,バックハンドストローク,トレーニング方法

    ソフトテニス初心者へ!バックハンドの基本が自然と身につく練習方法
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  2. 見て強くなる!ソフトテニス塾,東知宏トレーナー,トレーニング方法

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  3. 見て強くなる!ソフトテニス塾,東知宏,トレーナー,トレーニング方法

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  4. 見て強くなる!ソフトテニス塾,東知宏トレーナー,トレーニング方法

    1分切れば日本代表!ソフトテニスに必要な持久力【ミドルパワー】をチェックしてみよう!
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  5. 見て強くなる!ソフトテニス塾,東知宏トレーナー,トレーニング方法

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  6. 見て強くなる!ソフトテニス塾,東知宏トレーナー,トレーニング方法

    【ソフトテニス】高校時代一番キツかった後衛練習【振り回し】に挑戦!
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  7. 見て強くなる!ソフトテニス塾,東知宏トレーナー,トレーニング方法

    厳しい部活・練習・体罰を撲滅せよ!【絶対にやってはいけないトレーニングTOP5】
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  8. 見て強くなる!ソフトテニス塾,東知宏トレーナー,トレーニング方法

    ソフトテニスの基本【スマッシュ】が最速で上達する方法
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  9. 東知宏トレーナー,ポケットウィズ,おにさん

    船水プロ・あゆたろうに続け!ソフトテニスの未来はどうなる?ポケットウィズおにさんと真剣トーク
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  10. 東知宏トレーナー,ポケットウィズ,おにさん

    【ソフトテニス部】強豪校あるある!高校時代の鬼練をポケットウィズおにさんと話してみた
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  11. 見て強くなる!ソフトテニス塾, 東知宏トレーナー, トレーニング方法

    【ソフトテニス】深くて速いボールを打つ方法・体の使い方・トレーニング方法 part2
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  12. 見て強くなる!ソフトテニス塾, 東知宏トレーナー, トレーニング方法

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  13. 見て強くなる!ソフトテニス塾,東知宏トレーナー,トレーニング方法

    ソフトテニスの基本【フォアハンドストローク】が最速で上達する方法
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  14. 見て強くなる!ソフトテニス塾,東知宏トレーナー,トレーニング方法

    サーブ・ストローク・ボレー全てが上達する!ソフトテニスの基礎【構え方】プレミアムレッスン
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  15. 見て強くなる!ソフトテニス塾,東知宏トレーナー,トレーニング方法

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    【ソフトテニス】小学生女子がストロークの基礎を学んで超進化!初心者がみるみる上達する方法
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  17. 見て強くなる!ソフトテニス塾, 東知宏, トレーナー, トレーニング方法

    【ソフトテニス】バックハンドの打ち方徹底解説 ◯◯移動をマスターして速くて深いボールを打つ!
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  18. 見て強くなる!ソフトテニス塾,東知宏トレーナー,トレーニング方法

    【ソフトテニス】試合で最高のパフォーマンスを発揮するためのウォーミングアップ完全版
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  19. 見て強くなる!ソフトテニス塾,東知宏トレーナー,トレーニング方法

    【ソフトテニス】寝る前10分毎日のルーティンストレッチpart2
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  20. 見て強くなる!ソフトテニス塾,東知宏トレーナー,トレーニング方法

    初心者・新入部員向け!ソフトテニスの上達を早める練習メニュー【ボール遊び編】
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    【ソフトテニス】安定感抜群!内本選手の様に低い姿勢でストロークを打つ方法②筋トレ編
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    【ソフトテニス】安定感抜群!内本選手の様に低い姿勢でストロークを打つ方法①ストレッチ編
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    【ソフトテニス】自重・体幹トレーニングを卒業しよう!船水颯人選手もやっているウェイトトレーニング
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    【ソフトテニス】インターハイ・国体選手になりたい人は必見!上半身の自重トレーニング3種目
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    ソフトテニスが上手くなる秘訣①上手い選手が自然と出来ている【下半身・股関節の使い方】
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    【ソフトテニス】フットワークの基礎を身に付ける方法!ラダートレーニング初級編
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    【ソフトテニス選手向け】バランスボールを使って、体の歪みを整え、体幹を鍛える方法
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    【日本代表トレーナー直伝】腰痛を根本から解消するためのストレッチ&トレーニング4選
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    【初心者必見】全身を使って威力のあるバックハイボレーの打ち方教えます!【ソフトテニス】
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    【ソフトテニス】サーブ・スマッシュ・トップ打ちで肩が痛くなる選手必見!肩の痛みを解消するストレッチ&トレーニング
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    【ソフトテニス】テニス選手に多い【膝の痛み】を改善するセルフマッサージ&内側広筋トレーニング
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    【ソフトテニス】無駄な力が入る人必見!ストロークが安定する【呼吸リズム打法】
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    【ソフトテニス】良い構え・姿勢・打ち方・フォーム作り為の「腸腰筋」トレーニング
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    【ソフトテニス】体幹+股関節が強くなる!四股トレーニング前編
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    【ソフトテニス】試合前・ウォーミングアップにオススメのPNFストレッチ 肩・手首編
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    体力測定で自分の限界値を測ろう!2018 U14男女データ基準公開
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    伸び悩み解決!何をして良いか分からない選手・指導者のための、自分の弱みを知り強くなるための4つのヒント
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