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    【ソフトテニス】ストロークミスが激減!手打ちを解消する最新練習法
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  2. 見て強くなる!ソフトテニス塾,東知宏,トレーナー,トレーニング方法

    【ソフトテニス】絶対安定する打点!フォアハンドストロークの極意
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    1分切れば日本代表!ソフトテニスに必要な持久力【ミドルパワー】をチェックしてみよう!
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    【ソフトテニス】サーブはトスが命!サーブを安定させる3つの練習方法
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    【ソフトテニス】高校時代一番キツかった後衛練習【振り回し】に挑戦!
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  6. 見て強くなる!ソフトテニス塾,東知宏トレーナー,トレーニング方法

    厳しい部活・練習・体罰を撲滅せよ!【絶対にやってはいけないトレーニングTOP5】
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  7. 見て強くなる!ソフトテニス塾,東知宏トレーナー,トレーニング方法

    ソフトテニスの基本【スマッシュ】が最速で上達する方法
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  8. 東知宏トレーナー,ポケットウィズ,おにさん

    船水プロ・あゆたろうに続け!ソフトテニスの未来はどうなる?ポケットウィズおにさんと真剣トーク
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  9. 東知宏トレーナー,ポケットウィズ,おにさん

    【ソフトテニス部】強豪校あるある!高校時代の鬼練をポケットウィズおにさんと話してみた
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  10. 見て強くなる!ソフトテニス塾, 東知宏トレーナー, トレーニング方法

    【ソフトテニス】深くて速いボールを打つ方法・体の使い方・トレーニング方法 part2
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    【ソフトテニス】硬式テニス流!肩甲骨を使った速いサーブの打ち方教えます!
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    ソフトテニスの基本【フォアハンドストローク】が最速で上達する方法
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    サーブ・ストローク・ボレー全てが上達する!ソフトテニスの基礎【構え方】プレミアムレッスン
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    【ソフトテニス】バックハンドストロークが安定する打ち方
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    【ソフトテニス】小学生女子がストロークの基礎を学んで超進化!初心者がみるみる上達する方法
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    【ソフトテニス】バックハンドの打ち方徹底解説 ◯◯移動をマスターして速くて深いボールを打つ!
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    【ソフトテニス】試合で最高のパフォーマンスを発揮するためのウォーミングアップ完全版
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    【ソフトテニス】寝る前10分毎日のルーティンストレッチpart2
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    初心者・新入部員向け!ソフトテニスの上達を早める練習メニュー【ボール遊び編】
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    【ソフトテニス】安定感抜群!内本選手の様に低い姿勢でストロークを打つ方法②筋トレ編
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    【ソフトテニス】安定感抜群!内本選手の様に低い姿勢でストロークを打つ方法①ストレッチ編
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    【ソフトテニス】自重・体幹トレーニングを卒業しよう!船水颯人選手もやっているウェイトトレーニング
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    【ソフトテニス】ダブル前衛が上手い選手の共通点!戦い方・ポジションよりも大切な3つの能力
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    【ソフトテニス】ボレー・スマッシュが追える!前衛力を強化するためのマーカーを使ったフットワークトレーニング
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    【ソフトテニス】インターハイ・国体選手になりたい人は必見!上半身の自重トレーニング3種目
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    【後衛必見】全日本ソフトテニスU14男子トレーナーが【フットワーク上達のコツ】を教えます!
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    【ソフトテニス】勝てる選手になるためのフットワークトレーニング①10mダッシュが速い選手が勝つ!
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    ソフトテニスが上手くなる秘訣①上手い選手が自然と出来ている【下半身・股関節の使い方】
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    【ソフトテニス】フットワークの基礎を身に付ける方法!ラダートレーニング初級編
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    【ソフトテニス】苦手なバックハンドを武器にする!打ち負けないバックハンドを打つための体の使い方を覚える方法
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    全日本ソフトテニスU14男子トレーナーとやってみよう!5分間で下半身を強化する方法【レッグランジ7種目】
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    【ソフトテニス選手向け】バランスボールを使って、体の歪みを整え、体幹を鍛える方法
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    【日本代表トレーナー直伝】腰痛を根本から解消するためのストレッチ&トレーニング4選
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    【初心者必見】全身を使って威力のあるバックハイボレーの打ち方教えます!【ソフトテニス】
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    【ソフトテニス】サーブ・スマッシュ・トップ打ちで肩が痛くなる選手必見!肩の痛みを解消するストレッチ&トレーニング
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    【ソフトテニス】テニス選手に多い【膝の痛み】を改善するセルフマッサージ&内側広筋トレーニング
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    【ソフトテニス】サーブの打ち方・フォームを徹底解説!スピード・確率を倍速上達させるための3つのポイント
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    【ソフトテニス】無駄な力が入る人必見!ストロークが安定する【呼吸リズム打法】
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    【ソフトテニス】良い構え・姿勢・打ち方・フォーム作り為の「腸腰筋」トレーニング
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    【ソフトテニス】試合前・ウォーミングアップにオススメのPNFストレッチ 肩・手首編
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